Attività Fisica e Disfunzione Erettile: L’Esercizio Come Terapia

L’attività fisica regolare è uno dei rimedi naturali più efficaci contro la disfunzione erettile.

Benefici dell’Esercizio

L’esercizio aerobico migliora la circolazione sanguigna, riduce lo stress e aumenta il testosterone. 30 minuti al giorno riducono il rischio di DE del 40%.

Esercizi Consigliati

Corsa, nuoto, ciclismo, camminata veloce. Anche gli esercizi di Kegel per il pavimento pelvico.